Nooit meer diëten. [1], 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven
Sandra Bekkari
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
Vandaag open
van 10:00 tot 19:00
Beschikbaar
ARhus - afdeling Rumbeke
Vandaag open
van 14:00 tot 18:00
Allemaal uitgeleend
ARhus - afdeling Beveren
Vandaag gesloten
Beschikbaar
ARhus - afdeling Gitsestraat
Vandaag gesloten
Beschikbaar
Besprekingen
Ieneke Fonck
Derde boek van de Belgische voedingsdeskundige Sandra Bekkari. Haar website www.nooitmeerdiëten.be is inmiddels bekend en uit reacties van bezoekers bleek een niet aflatende behoefte aan recepten. Vandaar dit nieuwe boek. Helder en fris vormgegeven, mooie foto's, smakelijke recepten met af en toe wat Belgische benamingen die verwarring kunnen oproepen: is selder knolselderij of bleekselderij of selderijblad bijvoorbeeld. Uitgangspunt van Bekkari is terug naar onbewerkt, echt voedsel. Daarbij zijn beweging en voldoende rust en ontspanning belangrijk. Houd je je aan deze principes, dan zijn ingewikkelde diëten en moeilijk doen met calorieën tellen niet nodig. Het boek bevat een voorbeeld van een weekschema en veel nieuwe recepten ter inspiratie. Bij elk recept is de bereidingstijd aangegeven en is vermeld of het glutenvrij is. Een geschikt kookboek voor mensen die willen afvallen maar ook lekker willen eten. Veel glutenvrije recepten, minder geschikt voor vegetariërs. Met index op trefwoord.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.