Leestips: de grote boodschap

Prikkelbare darmen, glutenintolerantie, chronische pijn, ... de gezondheid van onze darmen heeft een immense invloed op lichaam en geest, en bijgevolg onze dagelijkse levenskwaliteit. Bovendien gaat dit soort problemen nog al te vaak gepaard met schaamte en taboe. In het VRT 1-programma 'De grote boodschap' brengen mensen met uiteenlopende klachten hun verhaal en gaat presentatrice Karine Claasen samen met dokters en diëtisten op zoek naar tips en aanpassingen die hun welzijn kunnen verbeteren. 

De VRT 1-reeks 'De grote boodschap' kan je volgen op VRT MAX. Hieronder verzamelden we boekentips met nuttige gezondheidsinformatie, maar ook titels die heel wat inspiratie bieden om aangepaste gerechten klaar te maken.