Leestips: Menopauzia

Menopauzia

Slaakte je tijdens het bekijken van de VRT 1-reeks 'Menopauzia' af en toe een heimelijke zucht van opluchting of herkenning? Door de hogere gemiddelde levensverwachting - vandaag gemiddeld 84 jaar - brengen vrouwen ongeveer een derde van hun leven door in de menopauze. Velen ondervinden daarbij heel wat klachten, zowel in hun priveleven als op de werkvloer. Door zich te informeren bij ervaringsdeskundigen en experten probeert Tine Embrechts de overgang zo vlot mogelijk te maken.

De driedelige reeks 'Menopauzia' kan herbekeken worden op VRT MAX.

Leestips: Menopauzia

Menopauzia

Menopauzia

Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze? : voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes

F*ck de menopauze : wat niemand je vertelt over de overgang

Menopauze : alle vragen beantwoord

Het menopauzebrein : navigeer met succes door de overgang en geef je hersenen een boost

Tweede lente : gevoelig door de overgang

Het verboden woord : alles wat je wil weten over de overgang en waarom het sowieso goed komt

Menopauze, menostart : tips & tricks om baas te blijven over je lichaam

Hot & happening : maar dan anders... : 101 tips om relaxed te blijven tijdens de overgang

De overgang : het no-nonsense handboek

De kracht van hormonen : hoe je omgaat met je veranderende hormoonhuishouding, gebaseerd op de nieuwste wetenschap en voorbeelden uit de praktijk

De kracht van hormonen : hoe je omgaat met je veranderende hormoonhuishouding, gebaseerd op de nieuwste wetenschap en voorbeelden uit de praktijk

Het cyclus kompas : laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus

De kracht van vrouwelijke hormonen : breng je hormonen in balans en blijf langer gezond met bio-identieke hormoonsuppletie

Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen : anti-aging, gezondheid, mindset, afvallen, hormoonbalans, beauty

Onze hormonen na 40 : het no-nonsense leefstijlplan voor vrouwen, voor en na de (peri)menopauze

De hormoon revolutie : hormonen helpen je alles uit het leven te halen

De cyclus strategie : gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken

Hart & hormonen : fit de overgang in

Natuurlijk door de menopauze : pak je menopauzeklachten doeltreffend aan met natuurlijke middelen

Hormonen sturen mijn leven : natuurlijk evenwicht in de hormoonhuishouding van de vrouw

Herstel je hormonen in 10 stappen

Hormonen en vrouwen : de invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties

Lang zal je lever : nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze

Biografie van de baarmoeder : het ingenieuze orgaan dat vaak niet begrepen wordt

ARhus De Munt

ARhus Rumbeke

ARhus Beveren

ARhus Gitsestraat

#HACKpand