Leestips: Menopauzia

Menopauzia

Slaakte je tijdens het bekijken van de VRT 1-reeks 'Menopauzia' af en toe een heimelijke zucht van opluchting of herkenning? Door de hogere gemiddelde levensverwachting - vandaag gemiddeld 84 jaar - brengen vrouwen ongeveer een derde van hun leven door in de menopauze. Velen ondervinden daarbij heel wat klachten, zowel in hun priveleven als op de werkvloer. Door zich te informeren bij ervaringsdeskundigen en experten probeert Tine Embrechts de overgang zo vlot mogelijk te maken.

De driedelige reeks 'Menopauzia' kan herbekeken worden op VRT MAX.

Leestips: Menopauzia

Menopauzia

Menopauzia

Wat elke vrouw moet weten : gynaecologisch handboek voor de vrouw van 0 tot 100 jaar

Kunnen eierstokken echt rammelen? : meer dan 80 vragen die je niet aan je gynaecoloog durft te stellen (maar waarop je het antwoord wél graag wilt weten)

Luisteren naar je baarmoeder : emotionele gynaecologie als kompas

Het bekkenbodemboek : alles wat je als vrouw over je bekkenbodem wil weten

Het vrouwenlijf en wat we er niet over weten : persoonlijke verhalen van 7 vrouwen over hun diagnose

More than a woman : een ode aan de overvraagde veertig plus-vrouw

Puur natuurlijk door de menopauze : pak je klachten doeltreffend aan zonder bijwerkingen

Het menopauzetaboe : baanbrekend boek over body-identieke hormonen die je meer energie, slaap en vitaliteit geven

Bloedserieus! : je natuurlijke cyclus als tool voor een actiever leven

Jouw menopauzeplan : in 6 stappen stralend door de overgang

De menopauze managen : omgaan met opvliegers en nachtzweten

Menokilo's : het kookboek

Menokilo's : stop het gevecht met je gewicht in en na de overgang

Menokilo's : stop het gevecht met je gewicht in en na de overgang

Het energieke vrouwen voedingskompas : verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven

Het cyclus kookboek : eet op het ritme van je cyclus en boost je hormoonbalans met voeding

Het cyclus kompas : laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus

Voeding & hormonen : ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

Hoe ouder hoe mooier : de 2de helft te lijf

Forever young : vijftig is het nieuwe veertig : puur eten, powerful bewegen, passioneel leven : de complete gezondheidsgids mét recepten

Te lijf : de kunst van het mooi ouder worden

Stop de rush! : laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen

De tweede helft van je leven : de kracht en wijsheid van de vrouw

Menopower : energiek en vol kracht door de menopauze

ARhus De Munt

ARhus Rumbeke

ARhus Beveren

ARhus Gitsestraat

#HACKpand