Instant mood fix : eerste hulp bij paniek, stress en angstaanvallen
Olivia Remes (Auteur), Elisabeth van Borselen (Vertaler)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Volt, © 2022 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 REME |
Besprekingen
Bookarang
Een verhelderend boek over de psychologie van stress, angst en paniek. Auteur dr. Olivia Remes geeft eenvoudige, op wetenschap gebaseerde oplossingen om deze negatieve stemmingen bestrijden. In elk hoofdstuk staan kortetermijnadviezen voor wanneer de paniek toeslaat, achtergrondinformatie en langetermijnstrategieën die de veerkracht en weerbaarheid vergroten. Informatief geschreven. Voor een brede lezersgroep. Met praktische tips en illustraties.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.