S.O.S. rug : dé gids voor alle mensen met rugklachten

Vier op de vijf mensen krijgen ooit rugpijn. In 85 procent van de gevallen is er niet dadelijk een aanwijsbare oorzaak en in vijf procent duurt de pijn langer dan drie maanden. Als rugklachten aanslepen, kunnen werk, gezin en sociaal leven er zelfs onder lijden. 
Met S.O.S. rug probeert kinesitherapeut, manueel therapeut en osteopaat Francis Weyts de lezer inzicht te geven in het fenomeen van rugpijn. De bedoeling is niet alleen dat je het fenomeen beter begrijpt, maar ook dat je jezelf beter leert kennen en stap voor stap weer op weg kan gaan naar een normaal leven. De auteur wordt daarbij geïnspireerd door de oosterse visie dat voorkomen beter is dan genezen. Hij probeert dan ook preventief te werken in plaats van curatief, zoals dat gangbaar is in de traditionele westerse geneeskunde.
Het boek vangt aan met de benadering van rugpijn via een holistische, osteopatische visie. De lezer verneemt hoe osteopathie werkt en waarop het gebaseerd is, en krijgt op korte tijd veel — weliswaar summiere — informatie over anatomie, ruggenwervels, ruggemergzenuwen, dermatomen, voetreflexzones, het autonoom zenuwstelsel, triggerpunten, en het belang van een gezond lichaam voor een gezonde geest. Vervolgens gaat Wyts dieper in op het belang van juist ademhalen, bewegen, eten, slapen, voldoende drinken en denken. Het laatste deel geeft een antwoord op veelgestelde vragen over rugpijn, en vertelt welke zorgverlener welke behandeling aanbiedt en wat de meest voorkomende rugaandoeningen zijn. In het boek zijn ook tal van patiëntenverhalen opgenomen, die de beschreven items concreter maken. 
Een interessant informatief boek, dat niet echt ‘een stap-voor-stap-gids’ is, zoals beschreven op de omslag, maar dat wel een goede, brede kijk op de zaak geeft. [Brigitte Gevers]