Jong burn-out : in 5 stappen naar meer energie
Nienke Thurlings
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Altamira, 2018 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 604.6 THUR |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Altamira, 2018 |
VOLW. : NON FICTIE : 604.6 THUR |
MJB
Toegankelijke gids voor mensen met een burn-out, of ter preventie. De auteur, o.a. sociaal psycholoog en yogadocent, coacht de lezer naar herstel. Doel is een goede omgang met lichaam en geest. Daarvoor geeft ze tal van praktische tips, bijvoorbeeld om de dag in te delen of om beter te slapen. Daarnaast biedt ze manieren om te groeien in acceptatie en zelfliefde, om vandaaruit te kunnen herstellen en meer eigenaarschap te ervaren over leven of loopbaan. Dit boek zal steunend zijn voor twintigers en dertigers die te maken krijgen met een burn-out. Prettig geschreven, met verwijzingen naar resultaten uit wetenschappelijk onderzoek. Met herkenbare voorbeelden. De holistische aanpak maakt het tot een rijk boek. Met oefeningen, reflectievragen en enkele invulpagina’s.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.