Het boek van de adem : interactieve ademhalingsoefeningen voor kinderen
Christopher Willard (Auteur), Olivia Weisser (Auteur), Alison Oliver (Illustrator)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Panta Rhei Uitgeverij, © 2020 |
VERDIEPING 2 : BABILLE : IK EN DE WERELD INFO (ROZE) : MENS
Lichaam |
Besprekingen
Willem Nijssen
Praktisch alle welzijnsmethodieken, van mindfulness tot yoga, zijn voor een belangrijk deel op een ‘juiste’ ademhaling gebaseerd. Geen wonder, dat er ondertussen oefeningen zijn die alleen en uitsluitend op de ademhaling gericht zijn. Dit vierkante boek, van een klinisch jongerenpsycholoog, focust daar dan ook op. Hoewel de tekst gericht is op kinderen, kunnen de oefeningen ook heel goed samen met ouders of opvoeders gedaan worden (ook in een groep). Zeker voor jonge kinderen kan dat zelfs een meerwaarde hebben. De oefeningen zijn heel concreet en heel fysiek-tactiel, in die zin dat je ademhaling wordt gestuurd langs een tekening in het boek, langs de vingers van je hand of als een wens die inademend wordt bedacht en uitademend wordt ‘verzonden’ aan de bestemmeling. Bladerend door en werkend met de sobere illustraties in mooie, rustige tinten blauw kom je helemaal in de sfeer van je ademhaling. En word je op een aangename, niet-dwingende manier je daar steeds bewuster van. Zo kan je de positieve effecten van een ‘vrije’ en gezond diepe ademhaling echt gaan ervaren. Geschikt voor, maar vooral met kinderen van ca. 5 t/m 12 jaar.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.