Gelukkig en zinvol ouder worden : positief omgaan met psychische problemen op oudere leeftijd
Tony Swinnen
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - afdeling Rumbeke
Vandaag gesloten
Beschikbaar
ARhus - De Munt magazijn
Vandaag gesloten
Beschikbaar
Besprekingen
31/12/2003
Bewegen is aangewezen bij het ontwikkelen van uithouding, kracht, lenigheid en soepelheid. Hierdoor kunnen nl. praktisch alle vitale functies van het menselijk lichaam gehandhaafd of herwonnen worden. Er zijn geen tegenaanwijzingen bekend voor het geneesmiddel bewegen. Iemand die lange tijd inactief is geweest, moet echter de nodige tijd voorzien om de dosis stelselmatig op te bouwen. Luister naar je lichaamstaal is derhalve de regel".
Met deze stellingname trapt Tony Swinnen niet bepaald deuren in. Hij onderzoekt in dit boek (zonder zich veel te bekommeren om de leeskwaliteit) o.m. de invloed van kinetische oefening bij chronische pathologieën, hart- en vaatziekten, diabetes, stress e.a. Blijkt dat niet zozeer de levensduur dan wel de levenskwaliteit er baat bij heeft niet op je luie krent te blijven zitten. [An Van der Heiden]
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.