De kunsten van het leven : voorbeelden uit de creatieve therapie

De kunsten van het leven bevat twee boekdelen, die hoewel goed afzonderlijk te lezen, toch duidelijk twee luiken van één geheel vormen. Het eerste deel heeft als ondertitel: 'Hoe kunst bijdraagt aan een emotioneel gezond leven', het tweede deel: 'Voorbeelden uit de creatieve therapie'.

Het accent ligt in het eerste deel op achtergronden, aannames, overdenkingen en bespiegelingen ten aanzien van de kunsten van het leven, met een psychologische benadering van kunst en een belangrijke rol voor positieve emoties. Met kunsten doelt de auteur op kunstvormen die zich buiten het woord afspelen. Dus geen dicht- of schrijfkunst, maar muziek, musea, dans en theater. De centrale vraag in dit werk is waarom kunst zoveel mensen raakt. "Wat is het wat zich binnen de mens afspeelt?" Kunst verwijst vaak naar wat zich innerlijk bij de mens afspeelt. Als fundament van deze benadering dienen weliswaar wetenschappelijke gegevens uit zowel de psychologie, neuropsychologie, psychotherapie en, dat zal geen verbazing wekken, de creatieve therapie, maar de schrijfstijl is subjectief. Prikkelend, vaak persoonlijk en tot beweging en overdenking uitdagend. Zo vind je bv. aan het einde van elk van de 17 hoofdstukken een advies naar aanleiding van de inspirerende teksten. Ben je bv. een "Descartestype"? "Iemand die voortdurend nadenkt en allerlei theorietjes over zichzelf, de ander en de wereld toepast? [...] Denkt u op twee niveaus? [...] Probeer dit verstandelijke, analytische niveau los te laten."

Het aansluitende deel bij dit, zoals het genoemd wordt, publieksboek is het praktijkdeel waarin vooral casussen en methodieken afkomstig uit de creatieve therapie worden beschreven. Dit mooie en inhoudelijk rijke boek kent na een voorwoord, inhoudsopgave en inleiding een onderverdeling naar thema (beeldend, dans en bewegen, drama en muziek). Voorbeelddialogen en casussen maken deel uit van de beschrijvingen die je vaak juist dan raken als je er even niet op bedacht bent. Verhelderend en verwarmend, inspirerend wanneer je met mensen werkt en verrijkend voor jezelf. Een boek over de lichtheid van het bestaan en de diepgang van het leven, want goed leven blijkt een kunst op zich te zijn. [Audrey De Jong]