Mindful en mindblowing seks : intens genieten van echte aandacht voor elkaar

Dit van oorsprong Amerikaanse zelfhulpboek handelt over spiritualiteit en seksualiteit en hoe zij elkaar positief kunnen beïnvloeden. Met veel stap-voor-stap uitgewerkte mindfulness- en meditatieoefeningen om je open te stellen voor jezelf en elkaar. Bijvoorbeeld: leg je dagboek binnen handbereik, leg je hand op je buik, mediteer, schrijf op zonder zelfcensuur wat er in je opkomt. Het boek is voorzien van persoonlijke verhalen. Er komen veel onderwerpen aan bod: van trio's, seksuele trauma’s en (non)monogamie tot pornografie en geen zin in seks. Vijftien hoofdstukken met titels als Voel het, Liefde met open ogen, Wilde mindful seks en Het grote orgasme. Voorzien van bronnen. Bevat geen illustraties. De auteur is actrice, blogger, mindfulnesslerares en sekscoach. Ze woont in Los Angeles. Eerste in het Nederlands vertaalde boek van deze auteur. Een gelijksoortige titel: 'Mindful sex' door Claudia Blake (2013)*. Voor vrouwen die oprecht geïnteresseerd zijn in de combinatie mindfulness en seks. Een website over dit onderwerp is onder andere www.mindful-vrijen.nl.