In dit boekje wordt op de eerste plaats de non-verbale assertieve weerbaarheid behandeld. Daarnaast worden er ook nuttige tips gegeven voor verbale en fysieke zelfverdediging.
Bachbloesems, etherische oliën en cijfers zijn met specifieke kleuren verbonden. Via bepaalde acupunctuurpunten op meridianen kunnen kleuren zowel een stimulerende als een kalmerende invloed uitoefenen. Dit vademecum biedt de lezer een flinke brok natuurgeneeskunde, waaronder de traditionele Chinese geneeskunde. De auteur combineert deze disciplines met haar persoonlijke intuïtie voor kleuren.
