Heb je stress voor een examen of veel deadlines tegelijk? Lees hoe je je met mindfulness onder meer kunt ontspannen, je concentratie verbeteren en gerichter kunt studeren. Met tips, oefeningen en audio-downloads voor o.a. een bodyscan.Vanaf ca. 15 jaar.
Hoe kun je het beste studeren en hoe vermijd je paniek? Weetjes en tips over studeren en het omgaan met stress. Met veel kleurenillustraties. Vanaf ca. 11 t/m 14 jaar.
