Persoonlijk verhaal van de Belgische topsporter, die na een ongeluk in 2002 invalide werd, maar door zijn wilskracht en doorzettingsvermogen een nieuwe, succesrijke carrière als rolstoelatleet begon.
Levensverhaal van een Vlaamse vrouw (1979) die door een zeldzame spierziekte in een rolstoel belandde, maar toch in staat bleek tot opzienbarende sportprestaties.
Hoe bereid je jezelf voor op een triatlon? Sporters en coaches geven tips voor het verbeteren van je techniek en tactiek, een sportpsycholoog vertelt over de mentale voorbereiding. Stap-voor-stap trainingsschema’s met foto’s, illustraties en checklists, en advies over conditietraining, voeding en de omgang met blessures.
