Ziek? Zo word je beter : de 9 oorzaken van de meest voorkomende gezondheidsproblemen, en meer dan 400 natuurlijke oplossingen

Een van de auteurs is een ervaren arts die voorstander is van holistische geneeskunde waarbij lichaam en geest als een zelfhelend systeem worden gezien mits het wordt voorzien van bijvoorbeeld gezonde voeding en acht uur slaap per nacht. In deel 1 van dit omvangrijke werk worden de belangrijkste oorzaken van de meeste ziektes beschreven; door onder andere een tekort aan vitamines en mineralen, te weinig beweging, een tekort aan geluksgevoel, medicijngebruik en spijsverteringsproblemen. In deel 2 komen niet alleen alledaagse problemen zoals slapeloosheid, vermoeidheid of hoofdpijn en hun behandeling aan de orde maar ook ernstiger aandoeningen als artritis, diabetes, depressie of kanker. Voedingssupplementen spelen hierbij een belangrijke rol. In het laatste deel kan men in een 28-dagen-plan zijn gezondheid en natuurlijke weerstand weer optimaal laten functioneren. De tekst is zeer toegankelijk, mede door de omkaderde teksten, overzichtelijke lijstjes en aansprekende voorbeelden. Een naslagwerk voor natuurlijke behandelmethodes dat op de praktijk gericht is. Tot slot een uitgebreid register.