Ons brein verandert naarmate we ouder worden. Hersencellen krimpen, verbindingen tussen hersengebieden verdwijnen, geheugen en concentratie verminderen en het denkvermogen vertraagt. 65-plussers zijn echter gelukkiger, emotioneel stabieler, stressbestendiger en beter in het nemen van complexe beslissingen. Hoe houden we ons brein in optimale conditie?