Ons brein verandert naarmate we ouder worden. Hersencellen krimpen, verbindingen tussen hersengebieden verdwijnen, geheugen en concentratie verminderen en het denkvermogen vertraagt. 65-plussers zijn echter gelukkiger, emotioneel stabieler, stressbestendiger en beter in het nemen van complexe beslissingen. Hoe houden we ons brein in optimale conditie?
Aleman beschrijft haarfijn dat wij meer zijn dan ons brein. Tien procent van de aansturing van onze hersenen is bewust. Daarmee opponeert hij Swaab en andere onderzoekers.
Ons brein verandert naarmate we ouder worden. Hersencellen krimpen, verbindingen tussen hersengebieden verdwijnen, geheugen en concentratie verminderen en het denkvermogen vertraagt. 65-plussers zijn echter gelukkiger, emotioneel stabieler, stressbestendiger en beter in het nemen van complexe beslissingen. Hoe houden we ons brein in optimale conditie?
