In I'M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld.
Suus is veroordeeld tot levenslang wegens moord. Na een verwoestende brand is het celblok opgeknapt en wordt ze geconfronteerd met een nieuwe directeur en nieuwe medegevangenen.