Vergeet je vaak te luisteren in de klas? En lukt het niet om je huiswerk te onthouden of te maken? Uitgelegd wordt wat ADHD of ADD inhoudt. Met tips om ermee om te gaan en veel ervaringsverhalen van jongeren. Bevat zwart-witillustraties. Vanaf ca. 12 t/m 18 jaar.
Heb je vaak moeite je te concentreren? Doe je soms dingen zonder dat je er goed over hebt nagedacht? Doe dan de training van 8 weken met o.a. meditatie- en yoga-oefeningen en huiswerkopdrachten. Ga er zelf of met hulp mee aan de slag. Vanaf ca. 8 t/m 16 jaar.
