Populairwetenschappelijke, persoonlijk getinte beschouwingen over de invloed van stoffen als dopamine, serotonine en oxytocine op lichaam en geest, met adviezen over hoe deze hormonen kunnen worden aangestuurd om het eigen levensgeluk te vergroten.
Beschrijving van een holistische methode om gelukkiger te worden, waarbij een combinatie wordt gemaakt van wetenschappelijke informatie en een eenvoudig zelfhulpprogramma.
