Verhandeling over de werking van hormonen in het lichaam en de gevolgen van hormonale onevenwichtigheden, met adviezen over hoe te handelen bij klachten. Met illustraties.
Informatie over wat hormonen zijn en hoe we als mens gestuurd worden door onze hormonen, en om klachten die het gevolg zijn van hormonen op een natuurlijke manier aan te pakken en te voorkomen.
Twee vrouwelijke (Duitse) artsen gaan diep in op de hormoonhuishouding van de vrouw al vóór de menopauze zich aandient en plaatsen het in een groter verband.
Welke voeding en voedingssupplementen geven je meer energie? Hoe breng je je hormoonhuishouding opnieuw in evenwicht? En hoe kun je je nachtrust, concentratievermogen en stemming verbeteren?
Gids over het effectief aanpakken van hormonale ongemakken bij vrouwen in de (peri)menopauze of in de aanloop ernaartoe, met een medisch onderbouwd leefstijlplan voor meer energie en minder kwaaltjes. Met kleurenfoto’s.
Welke rol spelen hormonen in de relatie tussen ouders en kinderen, tussen geliefden en in de verhoudingen op de werkvloer? Wat zijn de gevolgen voor ons biologische systeem wanneer relaties verstoord raken? En vooral: wat zegt dit alles over ons als mens? Relaties zijn voor mensen een biologische noodzaak. Hormonen spelen hierin een belangrijke rol.
Persoonlijk getinte beschouwing van de invloed van de hormoonhuishouding op slaap, eetgedrag, stressreacties en het humeur, met tips voor voeding en aanpassingen in de levensstijl.
Populairwetenschappelijke, persoonlijk getinte beschouwingen over de invloed van stoffen als dopamine, serotonine en oxytocine op lichaam en geest, met adviezen over hoe deze hormonen kunnen worden aangestuurd om het eigen levensgeluk te vergroten.
Pleidooi voor het gebruik van bio-specifieke hormonen ter behandeling en voorkoming van allerlei ziekten en aandoeningen bij vrouwen, waaronder borstkanker.
