Beschrijving van de dagelijkse rituelen die 153 creatieve mensen uit binnen- en buitenland en uit heden en verleden nodig hebben of hadden om tot creativiteit te komen.
Schematherapie kan je helpen ontdekken hoe negatieve gevoelens zijn ontstaan, hoe ze je leven beïnvloeden en hoe je ze kunt veranderen. De auteurs onderscheiden daarbij vijf patronen (modi), die je kunt veranderen op drie niveaus: denken, voelen en doen.
Beschrijving van een methode om ongewenste gewoontes te stoppen en goede gewoontes aan te leren, gebaseerd op theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap.
Schematherapie kan je helpen ontdekken hoe negatieve gevoelens zijn ontstaan, hoe ze je leven beïnvloeden en hoe je ze kunt veranderen. De auteur onderscheidt daarbij vijf patronen (modi), die je kunt veranderen op drie niveaus: denken, voelen en doen.
Beschrijving van de dagelijkse rituelen die 153 creatieve mensen uit binnen- en buitenland en uit heden en verleden nodig hebben of hadden om tot creativiteit te komen.
Volgens Duhigg zijn onze dagelijkse keuzes het resultaat van onze gewoontes, i.p.v. weloverwogen beslissingen. Hij gelooft dat we die gewoontes kunnen veranderen als we begrijpen hoe ze werken. Over het ontstaan van gewoontes en de omgang daarmee in de bedrijfscultuur en de samenleving.
Volgens Duhigg zijn onze dagelijkse keuzes het resultaat van onze gewoontes, i.p.v. weloverwogen beslissingen. Hij gelooft dat we die gewoontes kunnen veranderen als we begrijpen hoe ze werken. Over het ontstaan van gewoontes en de omgang daarmee in de bedrijfscultuur en de samenleving.
