Het nieuwe ademen : de weg naar een betere en sterkere ademhaling
James Nestor
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
HarperCollins, 2024 |
VERDIEPING 2 : NIEUW BATAVIA : 615.2 NEST |
Uitgeleend
|
HarperCollins, 2021 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.2 NEST |
Frans Gerritsen
In een moeilijke periode van zijn leven doet de auteur een ademworkshop. Dit heeft een dusdanig resultaat dat het een begin vormt van een jarenlange fascinatie voor de helende werking van allerlei ademhalingstechnieken. Zijn zoektocht brengt hem naar Tummo, de Tibetaanse vuurademhaling, rebirthing, kooldioxide-therapie en vele andere vormen. Uiteindelijk komt hij – niet verassend – uit bij de oudste yogatechnieken en het begrip prana, de levensenergie die gedragen wordt door de adem. Het boek is een verslag van de experimenten met deze technieken, vol humor geschreven en zeer boeiend voor therapeuten, (yoga)leraren & sporters. Een energiegevende ademhaling gaat door de neus, is langzaam en circulair. De mens is door de evolutie en een slecht eetpatroon veel van zijn mogelijkheden om gezond te ademen kwijtgeraakt. De aanbevolen oefeningen zijn een aansporing om deze tendens te keren. Bevat uitgebreid notenapparaat en register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.