Na vier jaar gevangenisstraf is voormalig K1-kampioen Nick Roest weer vrijgekomen. In de sportschool van zijn vader probeert hij zich terug te knokken naar de top.
Bo (12) is met haar moeder en broertje verhuisd naar een flatje. Als ze zich aansluit bij een kickboks-club in de buurt blijkt ze veel talent te hebben. Maar lukt het haar zich te beheersen? Vanaf ca. 12 jaar.