Als Lucien, een boksschoolhouder in Amsterdam-Noord, na een tragisch ongeval in conflict raakt met zijn vijftienjarige zoon Mitchel, kan hij pas de draad van zijn leven weer oppakken als hij zijn verdriet onder ogen ziet
Belevenissen van de veertienjarige Heleen die in het midden van de jaren zeventig in de puberteit komt en ook nog met de scheiding van haar ouders wordt gegeconfronteerd