De Amerikaanse boeddhistische non legt uit hoe iedereen stap voor stap vrede kan bereiken door bij nare situaties niet te verkrampen, maar open en ontspannen te blijven.
Boeddhistische levenslessen die betrekking hebben op Drie Beloften: geen kwaad doen, zorg hebben voor elkaar en de wereld omarmen zoals die is. Zelfs als de grond onder je voeten wankel is, kun je een gelukkig leven leiden als je kunt accepteren dat onzekerheid en verandering constante factoren in je leven zijn. De auteur laat in elf hoofdstukken met eenvoudige voorbeelden, die afgewisseld worden met korte meditaties, zien hoe je houvast kunt ervaren in een hectische wereld door juist die wereld te omarmen.
