Werkboek voor adolescenten bij ADHD-Training Zelf plannen. Je hebt dit werkboek gekregen omdat je deelneemt aan de training Zelf plannen. Dit werkboek is speciaal ontwikkeld voor jongeren met ADHD, omdat het voor hen vaak extra lastig is om hun (school) leven te plannen. De training Zelf plannen helpt je dit zo gemakkelijk mogelijk te maken. Samen met je trainer zul je, aan de hand van dit werkboek, allerlei nieuwe manieren om te plannen leren en uitproberen. Je kunt daarbij zelf aangeven wat wel en niet goed bij je past. Zelf plannen is onderzocht aan de Universiteit van Amsterdam. Uit het onderzoek bleek dat de training werkt: het helpt je echt om te leren plannen en organiseren. Wij wensen je heel veel succes met deze training!
De nieuwe training Zelf plannen is een effectieve methode om jongeren met ADHD planningsvaardigheden aan te leren. Uniek is het motiverende karakter van de training en het werkboek. In acht individuele sessies worden stap voor stap samen met de jongere planningsvaardigheden aangeleerd en geoefend. De training bevat ook twee oudersessies. Daarnaast zijn optionele sessies toegevoegd om de jongeren en hun ouders te ondersteunen bij sociale problemen. Deze overzichtelijke handleiding leert u te werken met de training Zelf plannen en het bijbehorende werkboek voor jongeren en laat zien hoe u de training dynamisch en uitdagend kunt houden. Jongeren met ADHD ondervinden veel problemen op school en thuis als gevolg van plannings- en organisatieproblemen. Deze training, gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, helpt hen plannen en organiseren
