Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen. De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken naar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.
In Amsterdam wordt een moord gepleegd die te maken heeft met de verdwijning van de juwelen van de familie Bacardi die tijdens de Cubaanse revolutie het land uitgesmokkeld werden maar in verkeerde handen vielen.
Omdat een Amsterdamse psychiater een Cubaanse asielzoeker helpt voor Fidel Castro belastende documenten te verbergen, wordt hij gechanteerd door de Cubaanse geheime dienst.
