Het proces van ouder worden en sterven wordt belicht aan de hand van de voortschrijdende ziekte van Alzheimer van de moeder van de auteur in combinatie met inzichten uit het Tibetaans boeddhisme.
Bespreking van de factoren die een rol spelen bij veroudering van het menselijk lichaam, met tips om door een gezonde levensstijl die veroudering tegen te gaan.
