Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus… Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen? Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt. De auteur is voedingsdeskundige. Vanuit de orthomoleculaire visie en psycho-neuro-immunologie begeleidt ze cliënten op een holistische manier met aandacht voor voeding en levensstijl.
Beschrijving van de basisprincipes van immuniteitsversterkende voeding, met recepten voor ontbijt, lunch, diner, smoothies en nagerechten. Met kleurenfoto’s.
Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus… Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen? Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt. De auteur is voedingsdeskundige. Vanuit de orthomoleculaire visie en psycho-neuro-immunologie begeleidt ze cliënten op een holistische manier met aandacht voor voeding en levensstijl.
