Autobiografisch verslag van de auteur over het rouwproces dat hij doormaakte na de zelfdoding van zijn twintigjarige dochter en over zijn pogingen om zelfdoding onder jongeren te voorkomen door te werken aan hun veerkracht en weerbaarheid.
Kerkhof en van Spijker beschouwen gedachten over zelfdoding als een vorm van piekeren. Ze geven tips om een emotionele crisis af te wenden en leren je om deze soms dwangmatige gevoelens te controleren.
Praktische adviezen aan docenten in het voortgezet onderwijs over de vraag wat te doen, als ze te weten komen dat een leerling(e) van plan is zelfdoding te plegen.
Waarom voel je je soms ongelukkig of alleen? De schrijfster gaat in de ik-persoon in op o.a. populair zijn, je problemen bespreken, LGBT+ en sociale media. Met tips, ervaringen van jongeren, quotes van bekende Vlamingen en cartoons. Vanaf ca. 15 jaar.
