Leestips: omgaan met stress
Op zoek naar tips over omgaan met stress? Die vind je in deze boeken.
Leestips: Omgaan met stress
Boost je eigenwaarde : meer zelfzorg en minder stress
Mirjam Engelkes
Handboek stress te lijf : inclusief de zes tegen stress
Jan Jaap Verolme
Rust
Robert Bridgeman
Veerkracht : een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
Rick Hanson, Forrest Hanson
Stress is een keuze : afrekenen met stress begint met zelf te veranderen
Hilbrand Bos
Stilstaan in beweging : inspiratie voor meer veerkracht
Caroline Damman, Leen Sannen, Goedele Slots
Van stress naar veerkracht : vind je weg in de mentale jungle
Sevérine Van de Voorde
Hersenmist : 10 manieren om te (over)leven in chaotische tijden
Jill Weber
Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Julie Smith
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid : nooit meer bang voor angst
Sheryl Paul
Geef mij je angst : je kunt zelf meer dan je denkt
Hans Peter Roel
Doe en denk als een kat : 101 levenslessen : ga zitten, ontspan en leer van de beste coach die er is
Stéphane Garnier
Survival voor stresskippen : lekker leven zonder jezelf gek te maken
Abbe Greenberg, Maggie Sarachek
Activeer je nervus vagus : een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit
Luc Swinnen
Versterk je nervus vagus : actief aan de slag met de polyvagaaltheorie
Luc Swinnen
De nervus vagus : onze innerlijke therapeut : eerste hulp bij overprikkeling, paniek, angst, trauma en depressie
Sandra Hintringer