Een unieke en praktische gids, opgebouwd rond drie pijlers: voeding, beweging en caloriecontrole. Je vindt er lekkere, gezonde en lijnvriendelijke recepten, aangevuld met beweegtips en praktische oefeningen.
Iedereen eet graag lekker. Iedereen wil ook wel gezond eten. En het liefst voor weinig geld. Lekker, gezond, goedkoop, kan dat allemaal in één recept. Verhaal in korte zinnen en gemakkelijke woorden.
