Persoonlijk getinte adviezen voor het behandelen van mentale klachten middels de polyvagaaltheorie en andere alternatieve geneeswijzen. Met kleurenillustraties.
Er gaat een enorme fascinatie uit van de werking van onze hersenen en de manier waarop ze onze gedragingen, psychologische functies en mentale vermogens controleren. Dit boek hoopt de geïnteresseerde lezer zonder veel biologische voorkennis in te leiden in een van onze belangrijkste wetenschappelijke uitdagingen: het begrijpen van de werking van het zenuwstelsel en de relatie tussen hersenwerking en gedrag. Professionals uit zowat alle biologische, biomedische en gedragswetenschappelijke disciplines hebben te maken met de verschillende aspecten van de werking van ons zenuwstelsel.
Praktische gids voor het omgaan met stress, angst en trauma door het beter begrijpen van het eigen lichaam en de werking van het zenuwstelsel. Met illustraties in grijstinten.
