Hoeveel mensen zorgen niet voor anderen ? Maar zorgen ze ook voldoende voor zichzelf ? Of behoren ze tot de grote groep systematische zelfverwaarlozers ? Vaak weten we veel beter wat anderen van ons verwachten, dan wat we zelf nodig hebben. Maar geen zelfzorg zonder zelfkennis en zelfwaardering.
Ondanks de toegenomen welvaart en mogelijkheden zijn er veel mensen die in hun leven weinig genieten. Dit boek onderzoekt hoe je het genieten een grotere plaats kan geven in je dagelijkse leven.
