Een Parijse man droomt dat hij de rei͏̈ncarnatie is van de kwaadaardige oom van een beroemde Tibetaanse kluizenaar; hij kan slechts van die nare droom afkomen door hem duizendmaal te vertellen.
De 15-jarige Alex gaat samen met zijn oma, een reisboekenschrijfster, zijn vriendinnetje en twee fotografen op expeditie naar een ongerept boeddhistisch koninkrijkje in de Himalaya. Vanaf ca. 14 jaar.
Als Kat op een dag hoort over een eenzame dennenboom die oneindige wijsheid schenkt, gaat hij op pad. Onderweg ontmoet hij allerlei dieren met elk hun eigen verhaal. Een speels, jong katje verandert zijn idee over de reis die hij maakt. Met illustraties in kleur en zwart-wit.
Verhalen, die een rol spelen in het christendom, jodendom, islam, hindoei͏̈sme en boeddhisme, worden naverteld. Met informatie over deze godsdiensten en fijne waterverfillustraties. Vanaf ca. 10 jaar.
Persoonlijk verslag van de schrijfster die op negentienjarige leeftijd te horen kreeg dat ze lijdt aan een dodelijke spierziekte en toen begon aan een spirituele zoektocht.
Kabat-Zinn gelooft dat meditatie een belangrijke rol speelt bij stressreductie. Het leert je om te leven in het hier en nu. Hij vertelt hoe je meditatie kunt inbouwen in je dagelijkse leven.
Op basis van uitleg van de vier edele waarheden en het achtvoudige pad wordt de zenboeddhistische methode van gewaarzijn aangereikt als middel om vrij te worden van menselijke onrust en verwarring.
Mede aan de hand van verhalen van kinderen over hun geloof wordt informatie gegeven over de zes grote wereldgodsdiensten en vijf kleinere godsdiensten. Met veel kleurenfoto's. Vanaf ca. 11 jaar.
Zentoespraken waarin het belang op spiritueel gebied van de middenweg, het 'gewone', wordt benadrukt, met advies om niet in het buitengewone, het extreme te vervallen.
