Nadat een gepensioneerde wiskundedocent een huisje op Ibiza erft van een lang verloren gewaande vriendin, gaat ze op zoek naar antwoorden. Wat ze ontdekt is vreemder dan ze ooit had kunnen denken.
Bella voelt zicht constant onder druk gezet. Door haar vader, haar moeder, haar vriendje. Bella gaat zich te buiten aan alcohol en gaat steeds meer drinken in de overtuiging dat ze kan stoppen wanneer ze wil. Dan word ze na een blackout wakker in het ziekenhuis. Vanaf ca. 15 jaar.
Verzameling van dertig wetenschappelijk bewezen gewoontes die weinig tijd kosten, makkelijk in de dagelijkse routine passen en een positieve invloed hebben op stemming, slaap en gezondheid. Met zwart-witillustraties.
In een mysterieuze kliniek in Kyoto, die alleen te vinden is door mensen die vastlopen in het leven, wordt een unieke behandeling aangeboden: katten als medicijn.
Bella voelt zicht constant onder druk gezet. Door haar vader, haar moeder, haar vriendje. Bella gaat zich te buiten aan alcohol en gaat steeds meer drinken in de overtuiging dat ze kan stoppen wanneer ze wil. Dan word ze na een blackout wakker in het ziekenhuis. Vanaf ca. 15 jaar.
Help je buren, bespaar water of organiseer een ruilfeest. Ook met kleine dingen kun je de wereld mooier maken. Kies zelf uit 101 tips. Met veel kleine kleurenillustraties. Vanaf ca. 9 t/m 11 jaar.
Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen en het toepassen van vaardigheden uit de psychotherapie voor het eigen welzijn en het welbevinden van naasten. Met oefeningen, tips, en praktijkverhalen. Met kleurenillustraties.
Hoe is het met jouw mentale gezondheid? Veel jongeren zijn eenzaam en/of voelen zich onzeker. Lees op welke signalen je moet letten en hoe je hiermee om kunt gaan. Met aandacht voor o.a. angsten, ADHD, eetstoornissen en verslaving. Met verhalen van jongeren, oefeningen en tips. Indien nodig met begeleiding, vanaf ca. 15 jaar.
Gids met praktische tips over het omgaan met kwesties rondom overweldigende emoties, met handreikingen om situaties opnieuw te kaderen en volgende stappen te bepalen.
Handleiding voor mentale gezondheid gebaseerd op vijf pijlers: bewegen, rust nemen, praten over problemen, investeren in sociale contacten en matig telefoongebruik.
